Ton problème, ce n'est pas le stress. C'est tout ce qu'il y a en dessous.
J'accompagne les personnes prêtes à sortir du mode survie — pas à gérer leur stress, mais à libérer ce qui l'alimente vraiment.
Ce que tu vis peut changer.
Tu te reconnais peut-être dans certaines de ces situations. Pas besoin de tout cocher — une seule suffit pour que ce travail ait du sens.
Le stress qui ne lâche pas
Ton corps reste en alerte même quand tout va bien en apparence. Le mental tourne, les tensions s'accumulent, et tu ne sais plus vraiment ce que ça fait de te sentir vraiment calme.
Le stress qui ne lâche pas
Ton corps reste en alerte même quand tout va bien en apparence. Le mental tourne, les tensions s'accumulent, et tu ne sais plus vraiment ce que ça fait de te sentir vraiment calme.
Le mental qui tourne en boucle
Il analyse le passé, anticipe le futur, rumine chaque situation. Il prend trop de place et t'épuise. Retrouver un mental apaisé, c'est retrouver accès au présent — et à tout ce qu'il y a à y vivre.
Le mental qui tourne en boucle
Il analyse le passé, anticipe le futur, rumine chaque situation. Il prend trop de place et t'épuise. Retrouver un mental apaisé, c'est retrouver accès au présent — et à tout ce qu'il y a à y vivre.
Des émotions qui prennent le dessus
Colère, tristesse, culpabilité, peur... Elles arrivent fort, souvent sans prévenir. Tu réagis d'une façon que tu ne veux pas, et tu t'en veux après. Tu aimerais te sentir plus stable, plus ancré(e).
Des émotions qui prennent le dessus
Colère, tristesse, culpabilité, peur... Elles arrivent fort, souvent sans prévenir. Tu réagis d'une façon que tu ne veux pas, et tu t'en veux après. Tu aimerais te sentir plus stable, plus ancré(e).
Tensions et douleurs qui ne s'expliquent pas
Boule au ventre ou dans la gorge, mal de dos, tensions persistantes, douleurs diffuses... Ton corps envoie des signaux sans que tu trouves vraiment pourquoi. Ces manifestations ont souvent un sens — elles expriment ce qui n'a pas pu l'être autrement. Elles peuvent se libérer.
Tensions et douleurs qui ne s'expliquent pas
Boule au ventre ou dans la gorge, mal de dos, tensions persistantes, douleurs diffuses... Ton corps envoie des signaux sans que tu trouves vraiment pourquoi. Ces manifestations ont souvent un sens — elles expriment ce qui n'a pas pu l'être autrement. Elles peuvent se libérer.
Une fatigue qui ne passe pas
Tu te reposes, tu dors — mais tu ne récupères pas vraiment. C'est une fatigue plus profonde que physique. Comme si quelque chose en toi tournait en permanence, sans jamais s'arrêter.
Une fatigue qui ne passe pas
Tu te reposes, tu dors — mais tu ne récupères pas vraiment. C'est une fatigue plus profonde que physique. Comme si quelque chose en toi tournait en permanence, sans jamais s'arrêter.
Tu comprends, mais rien ne change vraiment
Tu as déjà fait un travail sur toi. Tu vois tes schémas, tu comprends d'où ils viennent. Mais ils reviennent quand même. Parce que comprendre ne suffit pas — il faut aller libérer ce qui les maintient en place.
Tu comprends, mais rien ne change vraiment
Tu as déjà fait un travail sur toi. Tu vois tes schémas, tu comprends d'où ils viennent. Mais ils reviennent quand même. Parce que comprendre ne suffit pas — il faut aller libérer ce qui les maintient en place.
Une thérapie qui relie tout ce que tu es.
La psycho-énergétique agit là où la compréhension seule ne suffit pas — sur le corps, le système nerveux, les émotions et les mécanismes inconscients.
Pas d'analyse interminable du passé. Un travail concret, en profondeur, qui transforme ce que tu ressens vraiment — dans ton corps, tes réactions, ta façon d'être au quotidien.
Je propose trois formes d'accompagnement : la thérapie individuelle, les constellations familiales et systémiques, et les coupes énergétiques.
Progressivement, tu peux :
- Apaiser le stress et l'anxiété qui s'accumulent
- Sortir de l'hypervigilance et retrouver un état de calme stable
- Relâcher les tensions et douleurs ancrées dans le corps
- Retrouver de l'énergie, de la clarté et une sécurité intérieure durable
Constellations familiales & systémiques - en groupe
→ Remets du mouvement dans ce qui te semble figé.
🗓️Dimanche 8 novembre 2026 🕗 9h à 13h à Vaires sur marne. Inscription ici - places limités
Elise Gougaud
Je ne crois pas en la fatalité.Mon propre parcours de vie me l'a profondément montré.
Je suis convaincue que chacun a en lui la capacité de transformer ce qu'il vit — même quand tout semble bloqué.
Mon rôle n'est pas de te "réparer". C'est de t'accompagner à te rencontrer en profondeur — au-delà des masques, des blessures et des conditionnements — pour te reconnecter à une partie de toi plus stable, plus consciente, plus vivante.
Mon accompagnement est à la fois doux et engageant. Je t'offre un espace d'écoute et de présence, tout en venant, au bon moment, questionner, bousculer et ouvrir de nouvelles perspectives.
C'est souvent dans ces espaces-là que le véritable changement devient possible.
Déroulement d'une séance
1. Accueil et d’échange
La séance commence par un moment où vous pouvez me partager : ce que vous traversez actuellement, votre parcours, vos difficultés, vos besoins ou objectifs du moment.C’est un temps important pour poser ce qui est présent pour vous, en toute simplicité et sans jugement.
2. Un temps d’accompagnement thérapeutique
À travers l’échange, je vous accompagne à : prendre du recul sur vos situations, voir les choses sous un angle différent, mieux comprendre ce qui se joue en vous.Ce processus permet de faire émerger des prises de conscience profondes, essentielles pour amorcer un changement durable.
3. Un travail énergétique en profondeur
La séance se poursuit par un bilan énergétique, puis des techniques adaptés à ce qui est présent pour vous. Ce travail permet de : libérer les mémoires énergétiques et charges émotionnelles, relâcher les tensions accumulées dans le corps, remettre du mouvement là où il y avait du blocage, soutenir la régulation du système nerveux.
4. Intégration et retour
En fin de séance, nous prenons un temps pour : accueillir ce qui a émergé, mettre des mots sur votre ressenti. Vous repartez avec plus de clarté, d’apaisement et une meilleure compréhension de vous-même.
Elise Gougaud - Thérapeute psycho-énergétique (stress chronique & tensions corporelles) à Chelles
5/530 avis Google
L'instant Vrai
Je consulte Élise depuis 5 mois et dès les premières séances, beaucoup de choses ont bougé naturellement en moi. Des prises de conscience se font pendant la séance mais entre les séances, ça travaille en sous-marin, sans que j’ai besoin de faire quoique ce soit. Exemple concret : moi qui me rongeait les ongles depuis l’enfance, j’ai arrêté progressivement sans forcer, et sans manque. Je me sens à l’aise et écoutée. Chaque séance apporte son lot de libération et d’apaisement et ce n’est que le début.
Mélanie
Je suis venue rencontrer Élise alors que je me sentais complètement submergée par mes émotions. Dès la toute première séance, elle a su me mettre en confiance grâce à une écoute d'une grande qualité. Un grand merci à toi, Élise, pour ta bienveillance et pour cette aide précieuse qui me permet de me sentir tellement plus légère au quotidien.
christel bellanger
Un accueil bienveillant, une écoute attentive et un environnement relaxant. Merci à Elise pour ses explications rassurantes et son expertise dans son domaine. Si comme moi, vous vous sentez perdue, dépassée, exténué, vous devez absolument prendre soin de vous et Elise est la bonne personne pour vous y aider. Je recommande vivement cette thérapeute.
Virginie LEBLET
J'ai la chance de connaître Elise depuis de nombreuses années, elle m'accompagne aujourd'hui depuis plusieurs semaines à travers un cancer. Elle est a mon écoute et je ressors très apaisée de mes séances avec elle. Elise est douce, bienveillante et avec des connaissances et compétences incroyable ✨ Je suis heureuse de partager ce moment de vie compliqué avec son aide et ses soins à distance. Elle sait m'apporter l'outil nécessaire lorsque je ressens des angoisses, elle m'aide également dans les effets secondaires. Je me souhaite la plus des guérisons à ces côtés 🩷🙏🏻
Eeva Morand
J’ai commencé mon accompagnement avec Elise il y a plus d’un an. Et depuis ce jour tout a bougé pour moi, en moi et dans ma vie. C’est comme si au fil des séances une version plus juste et plus alignée de moi émergeait. Elise est à l’écoute, professionnelle et bienveillante. Son accompagnement est vraiment puissant et transformateur sur tous les plans. Je ne peux que recommander 🙏🏼 Encore un grand merci à toi Elise 🫶🏼✨
Elise Turpault
J'avais pris un rendez-vous pour une coupe énergétique. Je ne saurais pas dire ce qu'il s'est passé exactement mais mes cheveux ne sont plus les mêmes (et peut être moi aussi) 🙃. Vous savez la première fois que vous vous lavez les cheveux après être allée chez le coiffeur, ils redeviennent comme avant. Là ce n'est pas le cas! Légèreté, douceur, "énergie". J'ai bel et bien laissé quelque chose durant cette séance. Et tout le reste a largement contribué à cette belle expérience : le lieu, l'ambiance, l'accueil, le massage, le soin, ... et bien sûr Elise, sa personnalité, son approche ✨
Monique Despalles
Un moment intense, fort en émotions et prometteur d’un avenir plus serein et apaisé. Elise est une belle personne, à l’écoute, ciblant un objectif concret et surtout réaliste. Merci Elise et à très bientôt 🙏
Sandra sofia Ribeiro
Très bonne expérience. Très à l'écoute et réussi à mettre à l'aise, pour un moment d'échange plus qu'agréable 😊
Sophie So (Sophie so)
Élise, Je voulais simplement te remercier pour ta bienveillance, ton écoute et ta douceur. Dès notre première séance, je me suis sentie écoutée, comprise et en confiance. Tu es une personne profondément douce, attentive et sans jugement, et cela compte beaucoup pour moi. Ton aide est précieuse et m’aide à avancer chaque jour. Merci pour ton accueil et pour tout ce que tu fais. Du fond du cœur, merci. À bientôt
Karin Kirn
Un grand Merci à Élise pour avoir dirigé et encadré cette émouvante constellation systémique. Ce fut une révélation édifiante. Je recommande vivement cette expérience unique et très constructive afin de mieux avancer dans le présent.
Rachida Tsahel
Une expérience suspendue ☀️ Je me suis sentie légère et pleine d’énergie en quittant Elise Une grande merci pour ton écoute ta bienveillance et cette lumière que tu transmets avec ton sourire
Emmanuelle C
Une belle expérience et une belle rencontre avec Elise. Un moment de sérénité qui m'a réénergisé et permis de continuer d'avancer. Même si je suis venue pour une coupe énergétique, j'ai ressenti beaucoup de douceur dans l'approche d'Elise, je recommande.
christelle LAURENT
J’ai rencontré Elise lors d’un atelier de constellations et ce fut une très belle expérience ! Elise est une thérapeute à l’écoute et guide avec beaucoup de bienveillance, de justesse et de sensibilité. Je ne m’attendais pas à être autant touchée par ce travail intérieur. L’atelier a remué beaucoup de choses et cela de manière positive et libératrice. Depuis je me sens plus posée, plus confiante et avec moins d’agitation intérieure. Son accompagnement m’a permis de remettre du mouvement là où tout était bloqué et de retrouver davantage de clarté. Une très belle rencontre que je recommande sincèrement à toute personne en cheminement personnel ou souhaitant dépasser certains blocages.
Florence Perrault
L'accompagnement proposé par Elise est incroyable. Incroyablement doux et incroyablement puissant. Je me suis sentie à la fois soutenue et bousculée à chaque séance. Merci Elise de nous faire bénéficier de ton expertise.
shoeir dalale
Elise est une très belle personne, elle m’a beaucoup aidé. Douce, apaisante, à l’écoute, je la recommande fortement. J’ai vu qu elle propose des constellations familiales, je ne sais pas si je suis encore prête mais je sais que ça m’appelle. Merci encore pour ta douceur et ta bienveillance 🥰
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Des Questions ?
J'ai déjà consulté pleins de thérapeutes, en quoi votre approche est différente des autres ?
Beaucoup d’approches permettent de comprendre son passé et ses schémas.
Mon travail est différent : il vise à transformer votre état intérieur ici et maintenant. en déconstruisant vos conditionnements et insécurités programmés.
Nous ne cherchons pas des explications ou des excuses dans le passé, mais à créer un changement réel dans votre manière de ressentir, de réagir et de vivre, dans votre présent.
L’accompagnement est global : il prend en compte votre corps, votre système nerveux, vos émotions, vos croyances, votre spiritualité et votre réalité de vie.
C’est un chemin qui demande de l’engagement, mais qui permet d’installer une transformation profonde et durable, en changeant d’état d’être.
Est-ce que plusieurs séances sont nécessaires ?
Oui, l’accompagnement se fait sur plusieurs séances, à raison d’une séance par mois.
Mon approche vise une transformation en profondeur et durable, en travaillant sur le système interne, les mémoires émotionnelles et les mécanismes automatiques inconscients.
Ces fonctionnements sont souvent présents depuis des années, ce qui demande un travail régulier pour les transformer à la racine.
C’est dans cette continuité que les changements peuvent s’ancrer et permettre l’installation d’une réelle sécurité intérieure.
Il n’y a pas d’engagement imposé, mais un engagement envers vous-même est essentiel.
Le changement se construit dans la régularité.
Pourquoi cet accompagnement représente un certain investissement ?
Mon accompagnement ne vise pas uniquement à apaiser des symptômes ponctuels, mais à travailler en profondeur sur ce qui maintient le stress, les blocages et les réactions automatiques.
C’est un travail qui agit sur votre état intérieur, votre rapport à vous-même, et qui peut avoir des répercussions durables dans votre vie (santé, relations, décisions…).
Je vous invite à vous poser cette question :
quelle est la valeur, pour vous, de vous sentir enfin apaisé(e), stable et en sécurité intérieure ?
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, alors c’est souvent un investissement qui prend tout son sens.
Et si je n’arrive pas à lâcher prise pendant la séance ?
C’est une inquiétude très fréquente, et c’est justement pour cela que cet accompagnement existe.
Vous n’avez rien à réussir, ni à faire parfaitement.
Le travail ne repose pas sur votre capacité à lâcher prise, mais sur votre envie de changer profondément votre état actuel. Même si votre mental est très présent, le travail se fait quand même. L’accompagnement énergétique permet progressivement à votre système de se relâcher naturellement, et de faire grandir votre sécurité intérieure.
Est-ce que ça va être difficile émotionnellement ?
Le travail se fait toujours dans le respect de votre rythme. Il ne s’agit pas de vous replonger brutalement dans des émotions difficiles, mais de permettre une libération progressive, pour que votre histoire ne soit plus un poids dans votre quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et justesse, dans un cadre sécurisant.
Est-ce que les séances peuvent se faire à distance ?
Oui, les séances peuvent se faire à distance, avec la même efficacité. Mais je demande qu’a minima, la première séance se fasse au cabinet. Par la suite de la thérapie, vous pourrez varier entre des séances au cabinet ou en visio.